友人のshinさんに教えて貰ってから。。

朝起きて、舌ゴケを取ってうがいをしてお白湯をコップ一杯飲む。。
毎朝の習慣になっています。

最近風邪を引いたり胃を壊したりと体調が優れなかったのですが。。

朝の舌ゴケの量？が体調によって違う!!
体調が良かったりよく眠った日はあんまり取れない気がするし、逆に体調が悪かったり前日にお酒を飲んだりすると。

舌ゴケいっぱい

身体の悪いものが出てるのかな？!

舌ゴケを取って悪い事はなし!
(すっきりするしね)
皆様も朝一番舌ゴケを取りましょう

スプーンで軽く擦ると取れます。

あんまりゴシゴシしたらダメです。。

血が出ます(笑)